Documents-ressources

Des articles d'Eveline pour se documenter sur la pratique de yoga

Nouveau

La Yogathérapie en Suisse (Cahiers du Yoga oct.2025)

Nidrā et relaxation, paru dans Cahiers du Yoga 02 2025

Sur les postures - hatha yoga classique

Posture du lion qui rugit - simhasasan

Posture de la charrue - halasana

Posture du trident

Posture du grand sceau

Postures assises Séance pour aller vers l'immobilité

Des spécialités

Yoga Tibétain - Lu Jong

Réduction du stress par le yoga - RéSPY - pleine conscience

Prānāyāma - exercices respiratoires

Respiration introduction 1

Respiration émotion et mental 2

Respiration souffle et spiritualité 3

Cohérence cardiaque

Philosophie

Noeud abdominal - Brahma Granthi. Séance Brahma Granthi

Noeud thoracique - Vishnou Granthi Qualités du coeur Séance Vishnou Granthi

Noeud supérieur - Shiva Granthi. Séance Shiva Granthi