Ressources

Des articles d'Eveline pour se documenter sur la pratique de yoga

Nouveau

Nidrā et relaxation, paru dans Cahiers du Yoga 02 2025

Sur les postures - hatha yoga classique

Posture du lion qui rugit - simhasasan

Posture de la charrue - halasana

Posture du trident

Posture du grand sceau

Postures assises Séance pour aller vers l'immobilité

Des spécialités

Yoga Tibétain - Lu Jong

Réduction du stress par le yoga - RéSPY - pleine conscience

Prānāyāma - exercices respiratoires

Respiration introduction 1

Respiration émotion et mental 2

Respiration souffle et spiritualité 3

Cohérence cardiaque

Philosophie

Noeud abdominal - Brahma Granthi. Séance Brahma Granthi

Noeud thoracique - Vishnou Granthi Qualités du coeur Séance Vishnou Granthi

Noeud supérieur - Shiva Granthi. Séance Shiva Granthi